anônima
560
20/10/2018 19h45
entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
anônimo
20/10/2018 14h42
Faz o que o laybe mencionou, mas enquanto não pega ninguem, paga um garoto de programa.
Sempre tentei mudar por causa das pessoas, mas nunca deu certo. As mulheres sempre preferiram os babacas, playboys e usuários. Primeiramente faça algo que eu não consigo, se aceite! Em segundo lugar, se quiser mudar seu corpo, entre para a academia. Em terceiro lugar, tenha dinheiro e gaste grande parte dele com você mesma.
Vira feminista e vai pro face. Funciona com muitas.
Dieta, academia, foco, alimentação, trabalhar sua auto estima
anônimo
20/10/2018 19h37
Hmm... Gosto de pensar que somos a geração teste da indústria de alimentos.
Transgênicos.
Toneladas de agrotóxico.
Alimentos ultra processados.
...
Somos ratos de laboratório.
Um amigo meu de 23 anos, que faz academia e tudo... esta com câncer maligno no intestino grosso. Ele terá de remover o intestino inteiro. Provavelmente irá a óbito, porque esta se espalhando.
Enfim, espero que Deus o faça ficar bem.
Tem alguns alimentos, que se você esquecer que existem, seu corpo emagrece sem exercício algum.
Sei porque eu cortei tais alimentos.
São estes:
Glúten e tudo que contém ele. (derivados de trigo principalmente).
Derivados de soja. (veneno... sério... esqueça tudo que contém 'soja')
Derivados de milho (transgênico, poucos nutrientes)
Derivados de leite (Sério, leite faz muito mal)
Açúcar (Há alguns açucares melhores... que você pode ir adaptando até largar... tipo mascavo, mel, cana, stevia... mas é recomendável em algum momento largar)
Sal em excesso
Produtos processados, tipo: bacon, presunto, salsicha, nuggets etc.
Alimentos industrializados... tipo bolacha e chocolate...
Óleo de soja ... (recomendo óleo de oliva)
Batata inglesa.
Arroz Branco (adaptar o integral)
Álcool cigarro e etc.
Garanto 10 quilos em 1 mês e duas semanas.
Bom, essa é minha dica.
Claro, é impossível cortar tudo de uma vez.
Primeiro um... algumas semanas depois outro.
Recomendo começar por: Álcool, Glúten, Açúcar refinado (o que inclui chocolate)... e a soja.
Você inclusive ganharia uns 60 anos de expectativa de vida a mais e ficaria livre de preocupações sobre ter câncer.
Transgênicos.
Toneladas de agrotóxico.
Alimentos ultra processados.
...
Somos ratos de laboratório.
Um amigo meu de 23 anos, que faz academia e tudo... esta com câncer maligno no intestino grosso. Ele terá de remover o intestino inteiro. Provavelmente irá a óbito, porque esta se espalhando.
Enfim, espero que Deus o faça ficar bem.
Tem alguns alimentos, que se você esquecer que existem, seu corpo emagrece sem exercício algum.
Sei porque eu cortei tais alimentos.
São estes:
Glúten e tudo que contém ele. (derivados de trigo principalmente).
Derivados de soja. (veneno... sério... esqueça tudo que contém 'soja')
Derivados de milho (transgênico, poucos nutrientes)
Derivados de leite (Sério, leite faz muito mal)
Açúcar (Há alguns açucares melhores... que você pode ir adaptando até largar... tipo mascavo, mel, cana, stevia... mas é recomendável em algum momento largar)
Sal em excesso
Produtos processados, tipo: bacon, presunto, salsicha, nuggets etc.
Alimentos industrializados... tipo bolacha e chocolate...
Óleo de soja ... (recomendo óleo de oliva)
Batata inglesa.
Arroz Branco (adaptar o integral)
Álcool cigarro e etc.
Garanto 10 quilos em 1 mês e duas semanas.
Bom, essa é minha dica.
Claro, é impossível cortar tudo de uma vez.
Primeiro um... algumas semanas depois outro.
Recomendo começar por: Álcool, Glúten, Açúcar refinado (o que inclui chocolate)... e a soja.
Você inclusive ganharia uns 60 anos de expectativa de vida a mais e ficaria livre de preocupações sobre ter câncer.
anônimo
20/10/2018 19h39
Emagrece e faz plástica.
Ou se filia ao PSOL e vira um expoente da pseudointelectualidade brasileira.
Ou se filia ao PSOL e vira um expoente da pseudointelectualidade brasileira.
elas respondem
anônima
20/10/2018 19h22
Eu poderia ficar aqui falando horas e horas sobre você se aceitar, mas cara, se você não se gosta assim começa a fazer academia entra na dieta, usa maquiagem, arruma o cabelo que já faz uma grande diferença
Primeiramente nao se permita sentir assim tao pra baixo, quer emagrecer? Ok..vai pra academia, busque uma atividade que vc goste e pratique, tenha calma. Quer ficar mais bonita? Ok..faz um curso de automaquiagem, pra vc descobrir e saber valorizar os pontos mais bonitos do seu rosto (todo mundo tem)
Mas nao se sinta pra baixo e nao permita que ninguem faça isso, porque de NADA vai adiantar um corpo magro e um rosto bem arrumado se seu psicologico ta destruído. Conheço pessoas "lindas" por fora mas sem nenhuma estrutura por dentro. Vai por mim, é triste.
Cuide de vc..bjs :)
Mas nao se sinta pra baixo e nao permita que ninguem faça isso, porque de NADA vai adiantar um corpo magro e um rosto bem arrumado se seu psicologico ta destruído. Conheço pessoas "lindas" por fora mas sem nenhuma estrutura por dentro. Vai por mim, é triste.
Cuide de vc..bjs :)
Não adianta se comportar como o povo brasileiro, ficar reclamando da vida e não sai do sofá por nada assistindo novela, academia é super acessível hoje em dia e tem uma a cada esquina.
