Vocês tem alguma tática para serem mais otimistas e não se boicotarem?

costumo olhar minhas limitações e sempre penso que tempo e prática é necessário. Quando falho em um relacionamento penso que a experiência será boa para relacionamentos futuros, quando falho no trabalho idem... levo isso pra todas as áreas e me sinto mais otimista com meus próprios erros.

Todos os dias eu tento fazer algo diferente, aprender algo novo.
Por exemplo, estou em um momento que me dedico demais aos meus estudos de maneira autodidata. Então sempre que aprendo algo novo e vejo que há possibilidade de ser aplicado na minha vida, isso me anima bastante e fico bem confiante. Parece que estou evoluindo a cada dia que passa.

Hoje em dia minha tática é não dar ibope pra tristeza ou desânimo. Tento me ocupar, ouvir música bem alto me relaxa e me acorda. Ainda me saboto em algumas coisas e ando jogando muito tempo no lixo, mas tento fazer o meu melhor sempre que possível.

Procura o Seitii Arata no YouTube. Ele é um Deus sobre essas coisas de administrar a vida, o tempo, os pensamentos.

Dormir, melhor tática

Não.