O que você faria se tivesse fobia social?

Sem dúvidas o primeiro passo você já deu que é reconhecer o problema, a solução mais adequada eu acho procurar um acompanhamento psicológico.
Exatamente como a @Malevola_05 falou!

Seguiria as recomendações médicas.

Pare de ficar procurando certezas que o desejo de suicidar diminui.
Vem cá, me dá um abraço.

Iria em um psiquiatra ou psicólogo

Faria terapia com um terapeuta cognitivo comportamental.
Na verdade, eu faço. Tbm tenho fobia social.
E está me ajudando demais.

Isso tem tratamento vá pra um psicólogo ou psiquiatra

Não sei...
Tenho um amigo que procurou psicólogo depois foi encaminhado pra psiquiatra e toma remédio e deu uma melhorada.

Eu já tive um namorado com fobia social. Acho que eu era mais introvertida que ele.
Você tem que fazer acompanhamento.

Nada, porque eu não tenho dinheiro para fazer terapia.

Faria terapia.