O que você faria se tivesse fobia social?

https://www.huffpostbrasil.com/2015/07/31/16-coisas-que-as-pessoas-com-ansiedade-social-querem-que-voce-sa_a_21690927/
e na vdd timidez nem era sua personalidade em sua casa vc é normal la fora tímido já procurou ajuda médica e ñ adianta e quase ninguém te entende ;-; eu não sou tímido é a fóbia que me faz ser tímido