Como se libertar do peso do passado?

Aceitando que o que passou, já foi. E, existe toda uma vida pra ser vivida.

Aceitando pra doer menos. Aceite que você não tem a obrigação de ser perfeito, que um erro não te fará menos ou pior que outra pessoa. Isso só não vale se vc matou alguém.

Psicoterapia -> Entendendo, aceitando e letting go.

Academia.