Faço,comecei a mais de um mês... melhora sim, fica mais gostoso, quero continuar para conseguir ""prender"",de forma que o parceiro sinta muito prazer... Em Qualquer lugar você pode fazer, em pé,deitada, no trabalho,kkkkkkk é só contrair a vagina por 3 segundos e soltar...Faço de 10 a 15 vezes... Tem aquelas bolinhas tailandesas também que você pode utilizar!