Não sei abordar mulheres desconhecidas pessoalmente, também estão assim?

eram duas meninas, uma delas olhava pra mim e depois falava alguma coisa pra outra, como se estivessem falando sobre mim, e quando eu olhei, ela sorriu.
Eu fiquei sem reação e acabei não olhando mais.
Todas as namoradas e ficantes que eu tive, conheci na internet, eu converso no whats e depois marco o encontro quando fico mais a vontade com a pessoa.
Eu até tenho técnicas pra conquista na internet, como chamar a atenção, me diferenciar dos outros caras, montar um perfil interessante, etc.
Porém, fico muito tímido pessoalmente, é como se eu estivesse desarmado.