Se tu faz um dos dois, tu é ruim... tu prefere no sexo que o cara faça uma coisa só? A intensidade e velocidade deve variar, sexo é arte e deve ser trabalhado, não tem manual
Gosto que varie, vá devagarinho degustando o pau inteiro dando aquelas lambidas que começam mas bolas e continuam ate a cabecinha... Agora quando é pra gozar mesmo gosto de rápido e com a mão batendo uma punheta junto fazendo movimento de rosca como já comentaram aqui. Aí é uma gozada gostosa na certa!
Acho que tem que alternar entre rápido e lento. Babar bastante e sugurar com uma das mãos a base do pau na boca, fazendo o que já me disseram chamar a "rosca com as mãos", que nada mais é do que bater uma certa punheta enquanto chupa. Se colocar a pressão certa na boca e sugar na hora certa, ganha um fã para o resto da vida.