Como ser mais meiga e delicada?

sou muito briguenta. meu ex namorado terminou comigo por conta disso, sempre ficava batendo nele e dando tapas. o problema é q sinto a falta dele ainda, terminamos domingo é muito recente ainda. tenho q ver ele todos os dias na escola, estudamos juntos na mesma sala. e hoje acabei me estressando com ele é empurrei ele na saída. na hora de ir embora ele passou reto por mim de bicicleta, decidimos ser amigos mas eu ainda gosto dele e isso complica.. ele mandou mensagem a pouco mandando Boa noite e perguntando se cheguei bem.. queria fazer com q ele sentisse minha falta é quisesse voltar. mas preciso parar com isso de bater. Como posso tentar ser mais calma e se acostumar com esse termino?