Como você faz pra se acalmar em um momento de tensão?

Se for em público, ou em um atendimento de banco, check-in etc... respiro fundo e foco em resolver a situação.

Se a situação for ao telefone ou email, ou assim que conseguir ficar só:

Esteja sempre do meu lado neste momento.

PS: O quê? Você não escreveu "tesão"?

conto até 5 e parto pra ignorância.kkkkk

Xvideos

Me masturbo.
Já era.

Me masturbo as vezes

Em público: Respiro fundo e analiso o que posso fazer.
Em casa, sozinha: Ou jogo as coisas no chão, ou eu treino uma coreografia de dança.

Olha vc faz o seguinte:

Você sabe que a situação não é legal né? Então você pensa seguinte: ficar estressada nesse momento vai mais piorar as coisas do que me ajudar.
Se possível muda um pouco de foco, olha pra outro lugar. Tenta relevar as coisas mesmo.

O que me acalma... Eu não sei ainda!

Vou pra academia ou escuto música calma

Respiro com calma e tento me acalmar.
Quando chego em casa choro pra aliviar. Kk

Conto até 10

Respiro fundo e começo a ouvir um rock pauleira.

Vou ao banheiro e solto um monte de palavrões cabeludos rssss

Eu sorrio com os labios msm e relaxo o olhar, as vzs observando um objeto ou ambiente pensando nos significados deles
Tem muitas vzs q funciona

Tento controlar minha respiração, é uma tática em geral
discreta e muito eficaz, não angaria atenção em público.
Quando muito tensa eu franzo as sobrancelhas, aperto os
lábios, contraio todos os músculos, esfrego uma mão na
outra, então outra providência, assim que controlo a respi-
ração, é tentar relaxar a musculatura e atentar à postura.