O que fazer quando você tá na merda?

Recentemente eu terminei com minha namorada e só então eu consegui perceber o quão bosta minha vida é; desde que ela se foi eu tô numa tristeza desgraçada, emagreci demais, acordo e me deito com uma dor no peito e todas essas bostas... Não consigo sentir fome, não me animo até com as coisas que mais gostava de fazer antes. E eu não consigo sair dessa pois minha vida é um completo lixo, eu não tenho amigos, estou desempregado e não consegui passar no vestibular da faculdade que eu queria, meus pais são um saco, vivem brigando, minha mãe parece um freio de mão na minha vida, no início quando terminamos ela não parava de falar da garota um segundo sequer (até hoje ela faz isso). Não saio muito pois não tenho amigos para isso, quando consigo arrumar algum ''role'' minha mãe faz de tudo pra eu ficar em casa, como se eu tivesse 10 anos de idade. Tenho procurado bastante ajuda na internet para poder superar essa menina, mas sempre leio as mesmas coisas ''saia com amigos'' ''vá para festas'' e todos esses clichês, mas eu não tenho amigos, não tenho vida social, minha auto estima está um lixo e perdi toda a vontade de viver depois que a guria foi embora. A menina não tem culpa alguma de eu ser um completo lixo, e até fico feliz por ela estar seguindo em frente, e muito bem por sinal, mas o que eu queria mesmo era seguir em frente igual ela, ter amigos, uma vida social e não ser tão dependente de outra pessoa para ''ser feliz''. O que eu devo fazer em relação a essa vida BOSTA que eu tenho? Qualquer ajuda eu agradeço do fundo do meu coração pois já não sei mais o que fazer!