eles respondem
Três
Um pra uso, um na máquina e outro na corda.
Vai lá e observa outras mulheres, converse com algumas e entenda o que pode ser melhor pra vc.
Uns 3 tá bom. Afinal vai chegar em casa e já botar pra lavar, no outro dia tá pronta.
Acho graça de quem acha que academia é passarela, todo dia com um modelito novo. Tomar no cu, porra, malho com abadá e camisa de time do pebol do bairro.
Acho que 3 unidades de cada peça de roupa ta ótimo.
Essa gente inventa cada coisa.
se não quer ter problema com limpar pro dia seguinte, compre 5 de cada. Se for pobre, compre 3 mesmo. Duas ou três toalhas se for fresca, uma luva (não esqueça de lavar bem nos fds pq deixa mal cheiro)
Para musculação: 1 short dry-fit, algumas camisetas promocionais que ganhei em campeonatos, 1 par de tênis, 1 toalha para o suor.
Para nadar: 1 sunga, algumas toucas de campeonatos, 1 óculos, chinelo havaianas e pego uma toalha aqui de casa.
Só! Prático, fácil e barato. O dia que alguma coisa ficar velha ou rasgar, eu substituo.
Não sei dizer, eu só malho pelado.
Ja ouviu falar da flexão se tres braços?
elas respondem
Eu comprei duas calças, duas bermudas shorts, duas blusas e três regatas.
Ah, tbm comprei três toalhas para academia e uma garrafinha.
Quando entrei comprei 3 calças, 3 tops, 3 regatas, toalhas e garrafinha. No inicio, é melhor comprar poucas peças, na medida que for ficando mais animada, você compra mais. Já treino a um bom tempo, e hoje tenho bastante peças, fui comprando aos poucos.
Oxente kkkkkkkkkkkkkkkkkk
Depende da frequência que você vai na academia.
Uns 3 ou 4 tops tá bom, shorts e camisetas idem.
Pelo menos umas 4 peças de cada. 2 tênis para alternar. E luva, ou vai ficar com calos nas mãos.
Eu usava a mesma peça durante a semana toda kkkk
Entao, se vc malha todos os dias, vc pode comprar 3 calças e 3 blusas. Compre uma calca preta e uma branca, um tenis, 2 meias. Faça a avaliação e compre muito ovo, batata e peito de frango
Vou te falar o que eu faço.
Vou pra academia umas 4x por semana e lavo roupa 1 ou 2x por semana. Então tenho um "conjunto" pra cada dia da semana (blusinha, top e shorts ou calça). Tenho só um tênis e uma garrafinha d'água. É mais que suficiente pra mim!
isso é igual as tuas roupas de faculdade, festas, trabalho, etc.
A quantidade depende de vc, do teu bolso e tuas necessidades. Por exemplo, quer usar a cada dia uma roupa diferente ou acha aceitável repetir alguma. entende?
Eu comecei com dois conjuntos, 01 top que tinha que lavar todo santo dia, uma calça e uma bermuda legging duas blusas, dois pares de meias e uma tiara, porque não sabia se conseguiria rsr. Mas, estou até hoje e quase viciada em comprar roupas de academia.
Agora tenho tiaras de cores variadas, uma boa quantidade de meias, luva, umas 06 calças, 10 blusas, só os tops que tenho dificuldade de encontrar...