Já faz seis meses que eu comecei a ter insônia e a beber para conseguir dormir

É normal.
Tente achar o motivo da sua insônia e pare de beber.

Não

Você tem que regular seu sono, gastar suas energias, não sei trabalha, mais se o trabalho não te cansar procure outra atividade, se não trabalhar vá praticar algo, e beber só vai piorar as coisas, se tiver condições no início tome até calmante.

Tá aí a solução..

Beber pra conseguir dormir é uma coisa que a curto prazo parece ser bom, mas a longo prazo da uma merda federal. Melhor tu procurar outras formas de sentir sono, faça mais exercícios e apague a luz e desligue qlqr forma de luz artificial 1h antes de dormir.

Meu deus kk, desta forma não. Em curto período ganhei peso por estar mais sedentária.