Um grande erro que quase todos nós cometemos quando estamos deprimidos é o de se isolar, de guardar toda a angústia e o sofrimento só para nós. Não percebemos que ao fazer isso estamos apenas aumentando nosso sofrimento. O ideal é dividir os problemas conversando com alguém que gostamos e confiamos. Muitas vezes o simples fato de compartilhar o problema e sentir que alguém se importa e se preocupa conosco alivia e melhora bastante a situação. Afinal, duas pessoas suportam mais peso que uma.
Melhoro quando boto meus demônios no papel em forma de letras de músicas ou desenhos....
Às vezes peço conselhos por aqui, ou para amigos, ou para meu namorado.
Vai pro Desabafa Brasil.
Você pode contar oq quiser lá, é totalmente anonimo. E as pessoas tentam te ajudar.
Pode soar meio egoista, mas eu vou nesse site a maioria das vezes para ver os relatos dos outros. Me sinto a pessoa mais feliz e normal lá, pq tem mto caso estranho e triste...