elas respondem
Ocupando-se.
Mente ocupada não tem tempo para pensar em outras coisas.
Pode ser uma saída com os amigos, ler um livro, criar um projeto novo para trabalhar...
Distrai-se
Va pra um mundinho só seu(de mente tá)
descarte, apague, tudo que te faça lembrar (fotos, presentes...), mantenha se ocupado e focado em você e lembre-se que sua melhor companhia sempre será você mesmo.
Lembra das merdas que a pessoa fez, aí dá raiva.