Mas um nesse vício maldito...
Vou te levar no P. A. (Punheteiros Anônimos)
Muitos podem achar isso bobeira mas isso existe sim, é uma grande realidade na nossa sociedade que achamos banal e fechamos nossos olhos para isso. Existem muitas pessoas se afundando cada vez mas na punheta e temos que dar toda a nossa atenção a pessoas assim, pois esse vício afeta até a vida no trabalho, não se relaciona mais com os amigos, e só vive trancafiado em casa assistindo Xvideos, isso é triste quando o vício o domina.
No PA cada um está na mesma situação e ajuda um ao outro a sair desse vício.
Segue três links abaixo que iram te ajudar.
https://pt.m.wikihow.com/Parar-de-se-Masturbar
https://pt.m.wikihow.com/Controlar-seu-Desejo-de-se-Masturbar
https://pt.m.wikihow.com/Parar-de-Ver-Pornografia