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eles respondem
Tira a Internet. Se bem que é uma merda fica sem.kkkk
nomeu não tem nada de interessante, por isso nem perco tempo com ele
Já tentei largar aqui algumas vezes. Se descobrir me avisa.
Há uma extensão do Chrome chamada "Focus". Nunca instalei, mas pelo que vi ajuda a controlar o tempo que você fica nas redes sociais. Pelo celular deve ter algum App similar.
Leia livros de poesias isso ajuda e me ajudou bastante, ou aprenda um idioma, desenhe ou faça aquilo que gosta de fazer....
Vc pode determinar alguns horários para vc ficar online, caso não consiga manter disciplina pra isso, exclua ou desative suas redes sociais
Isso é um vício igual do cigarro,se for muito compulsivo, vá pra um tratamento psicológico
Tenta ir tipo em uma viagem e deixa o celular em casa. Tipo uma praia por exemplo, e tentar esquecer mesmo e desconectar geral por uns 2 dias pelo menos.
elas respondem
N sei. Nunca me viciei no facebook,coisa chata .
Tenha foco. O problema não é a rede social é sua. Você tá deixando ela te dominar!
