Eu sai para tomar minha cerveja gelada sempre que estou quase 'surtando'. Chamo os amigos, bebemos, comemos betiscos e damos risadas. Alivia qq streee e surto.
Faço exatamente isso que você falou: malho, corro; as vezes quando sobra um tempo, assisto a algum filme; além do mais, tenho meus hobbies também.... Isso é altamente recomendável a qualquer pessoa. Ninguém merece a rotina estressante do dia-a-dia.
Fevereiro é meu niver.
N sei,vivo a base de calmantes.
De manhã eu caminho (6hrs da manhã),tomo banho,vou para a facu,chego em casa a noite.
Sábado é um único dia q eu tiro para mim e olhe lá.
Estudo Oq gosto, acordo mais cedo p ter tempo de tomar um bom café, acordar, colocar metas, ler um livro, saio sempre q possível p me divertir, procuro sempre ter um momento p fazer oq gosto, e valorizo muito isso