Como faço para me soltar mais?

Vem aqui em casa

Tenta terapias com psicólogos... Ajuda muito.

Tome algumas cervejas, vinho, roska ou qualquer bebida com alcool q num instante vc vai conversar tão bem q nem vai notar q fala japonês, inglês e francês fluente, e o cara irá gostar!

O tempo e o segredo desta vida

Também sou. Diariamente vc deve se esforçar um pouco. Dê bom dia quando entrar num elevador, ou qualquer outro recinto. Pergunte as horas. No mercado, peça informação sobre algum produto. Enfim, aos poucos vc vai se acostumando... Só com o tempo mesmo. Eu fui monitora de turma. E quando tinha que dar recados eu preferia escrever no quadro a ter que falar para uma sala cheia. Hoje já não sofro tanto. Se eu gostasse de um rapaz, eu não tinha coragem nem de olhar nos olhos. Ficava vermelha. Agora já falo. fico nervosa mas falo. Com o tempo melhora.

Os homens não valem tudo isso, valem bem pouco, o dia que vc perceber isso não terá mais medo de falar merda. Eles que se danem pra lá.

Meia taça de vinho, vc se solta todinha..as vezes até um pouco mais, até você ficar no ponto, mas não fica loucaça.