Meditar, comer e dormir direito, se exercitar, e o principal: se livrar do que provoca distração (celular, internet, conversa). Tenha um lugar arrumado e quieto para estudar, trabalhar ou o que for.
Treine seu cérebro a melhorar o desempenho sem estimulantes. Isso causa dependência e muitos têm efeitos colaterais. Se estiver com problemas graves de esquecimento, estresse e falta de foco, aí procure ajuda médica, e não internet, para te examinar e indicar alguma medicação.
Vá na farmácia é compra complexo b, as vezes o nosso organismo está com falta de alguma vitamina desse complexo, tbm estava com essa deficiência, e deu certo com essa vitamina, abraços.
Não use essas coisas, não faz bem. Eu sou uma pessoa procrastinadora, com um foco lixo. Mas a melhor forma é você ter em mente o resultado que o estudo vai te trazer.
Tenta usar alguns métodos, tipo pomodoro, estipila algum tempo, se organiza de algum jeito que é melhor que se entupir de remédio.