Usa alguma palminha. Mas tem uma dica, que poucos dão, que é trabalhar suas costas e ombros ( não se esqueça das coxas). Dessa forma, pode te dá um aspecto mais "largo" e, aparentemente, mais alto. Se realmente te incomodar só tem 2 cirurgias para isso: ilizarov (para pessoas pobres) ou ISKD ( pessoas com muita grana).