Se vc não consegue controlar, já é um vício.
Se sua vida depende disso pra estar satisfeita... Vc nasceu nua, se qualquer coisa te tira a paz, é vício.
Pode se tornar um vicio a partir do momento em que bagunçar seus receptores de dopamina no cérebro. Pra se ter uma ideia, a descarga de dopamina no cérebro no caso da prática da masturbação e da pornografia é correspondente à que ocorre no uso de drogas como a cocaína.
Até um certo ponto creio que seja normal, uma ajudinha para estimular o ato. Agora, depender de pornografia para poder ter excitação toda vez que for se tocar ou ter relações... Se trata sim de um vício.
Diminuir a frequência desse vício, só depende da sua força de vontade mesmo.
Não que x-videos seja errado , cada um é cada um.
Mas já que quer parar , comece a diminuir a frequência... Logo não dará tanta importância a isso.
Senão te impedir de fazer as outras coisas não.
Ficar no celular por horas e um vício assim como outro QQ .
Se a masturbação te impede de manter sua rotina ou sua vida, se atrapalha pode ser encarado assim, caso não só relaxe e seja feliz sem grilos.
Sim. Tudo que libera substancias prazerosas em nosso sistema nervoso pode sim viciar. O exemplo disso é o açúcar. Vicia ainda mais quando a pessoa encontra isso como a unica fonte de prazer do dia a dia e vai consumindo até nao poder mais podendo até fazer mal.