Por que diabos não consigo dormir?

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anônimo
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7a
Minha mente fica muito pesada quando chega o anoitecer, tem algo que me incomoda dentro da minha mente, eu não sei o que fiz de errado para poder pedir perdão a Deus.
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eles perguntam
3 respostas
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elas respondem
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Isso acontece muito quando os dias são de pura tensão e responsabilidade.. isso vira insônia quando a pessoa vive em tempos corridos. É preciso tirar tempos pra você descansar relaxar.. e não viver adoidado com o tempo...porque se não cuidar de você mesmo e viver cuidando do tempo e não tratar isso pode se transformar em algo pior, ou até mesmo ter síndrome de pânico.
eles respondem
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Não pede perdão, pede sono tranquilo.
anônimo
7a
Problema é vc ficar achando que tem diabo e Deus...aí perde o sono. Kakakakak
Faça atividade física 2h antes de dormir...e vá
dormir no máximo até 23h