Ansiedade provavelmente, mas pode ser depressão, vai atrás de uma psicóloga pra conversar sobre, pq isso pode agravar mais, vc pode ter crises de pânico no futuro, ou até cair em uma depressão mais fodida.
Se liberte de tudo que sente, nao fique se guardando.
Quer chorar, chore. Quer gritar, grite. Quer bater em alguem? da um soco na parede, na almofada..., mas faça.
Não fique apenas acumulando td q nao te agradar, se extravase