Você já praticou retenção seminal?

Estou treinando para isso, mas eu já consigo sim algumas vezes, e realmente é importante para o tipo de treino que estou fazendo, conseguir evitar de vazar a energia vital que estou armazenando com o treino.

NoFap all day, bitch
TRY ME!

Não sei nem o que é isso

nunca fiz, mas já ouvi falar que isso deixa a uretra ardida

Só pressionar o períneo. Ele volta pra bexiga.