Será que ele está mentindo ou pode ser sincero?

Meu atual namorado terminou com a ex mesmo ainda gostando dela. Ele me contou que os dois se gostavam mas o relacionamento estava sendo desgastante e por isso terminaram. Quando ainda éramos amigos ele citava coisas sobre ela, como: "tal dia é aniversario da fulana, sera que mando mensagem?" ou "sonhei que fulana tava com outro, me deu uma coisa ruim" e coisas do tipo. Agora, 4 meses depois, estamos namorando e ele se diz super bem resolvido e que nao sente mais nada por ela. É possivel?
O fato de há meses atras ele falar dela me deixa insegura hoje em dia e com medo dele estar me usando pra esquecer ela, que tambem ja esta namorando outra pessoa