O que eu faço pra desapegar desse homem?

Ele não me quer mais, mais só em alguém citar o nome dele meu coração dispara isso é horrível e o que eu mais quero é não se importar com ele mais, não quero mais se importar com o que escuto dele ou se ouvir alguém falando dele e estou cansada de amar tanto uma pessoa que não lembra mais de mim, quem dera se fosse fácil desapegar de alguém do dia pra noite