Meu namoro não está tão legal

Estamos juntos há 7 meses e ele é uma pessoa fantástica. Por isso acabo relevando coisas que me incomodam, pois tenho medo de perder alguém bom e acabar ficando com um traste.
Ele me disse ontem que coloco altas expectativas nas coisas e qnd elas não se realizam eu fico com raiva..Pior que é verdade. Mas na minha mente n é algo de outro mundo.
Nos vemos somente uma ou duas vezes na semana, isso por si só já me irrita, e ontem foi uma dessas uma ou duas. Ficamos na sala assistindo, depois o namorado da minha mãe chegou e atrapalhou tudo. Liga a luz, fica puxando conversa cmg interminavelmente, abre as cortinas e ainda por cima meu namorado pegava o celular vez ou outra..coisa que eu já falei um milhão de vezes q me estressa...pqp eu, num momento de raiva, apenas desliguei a tv, o filme estava no final e disse a ele para descermos (moro em ap).
Lá embaixo eu só n conseguia falar mais nada..aí ficou o silêncio sepulcral..Ele puxava assunto, eu n respondia. Depois começamos a falar de nós. perguntei se ele gostava de mim, se era feliz comigo. Ele disse que sim, mas que me estresso por pouca coisa e isso nos atrapalha.
De fato, me irrito quando minhas expectativas são frustradas e nesse momento me chateei tb. Lembro do começo de nosso namoro..é como se ele viesse cansando desse meu jeito..falei que sentia como se a gente fosse terminar a qualquer momento e ele perguntou se era isso q eu queria.
Tenho estado insegura depois q uma menina aleatória veio com papos estranhos com ele e depois q vi (ele estava cmg, eu n bisbilhoto) no instagram dele uma foto de uma amiga salva na galeria e ele dizendo a ela q ela ta bonita..
Agora eu só fico pensando q ele vai encontrar alguém e me largar...
Não é proposital eu estar assim. Nunca fui assim, pelo contrário, os pouco desentendimentos por ciúme e insegurança vieram dele desde o início..
Já melhorei mt, mas não sei mais oq faço para ser mais paciente e compreensiva..Alguém pode me ajudar/aconselhar, etc.
Extremamente grata