Vocês usam algum suplemento vitamínico como por exemplo ômega 3?

metil folato e metil cobalamina

Uso ômega 3 e Zinco

Centrum e ômega 3

Se buclina for um, já tomei.

Uso. Já tive princípio de anemia, me alimentando corretamente e seis vezes ao dia. Passei a tomar, pq sempre há alguma deficiência na alimentação.

Estou precisando também.. depois me fala qual você vai tomar.. estou pensando em usar alguma droga.

Ômega 3 me deixa com um fedor de peixe HORROROSO!
Trem nojento.
Hoje não tomo nada disso.

Tomo multivitaminicoa quando sei que n to comendo como deveria.
Principalmente na questão frutas, legumes e verduras.

Já usei, parei com isso, hoje tento obter todas as vitaminas apenas através de comida.

Msn enxofre
Silicio organico
Metilfilato
B12

Não
n uso nd
kkkk

O que eu recomendaria seria omega 3 sim, folato também é uma boa pedida e levedo de cerveja misturado com alguma bebida, pois tem várias vitaminas e minerais.

Tribulus terrestres

Eu já usei Lavitan, mas tem tempo que não uso mais.

só multivitaminico

não.

Tomo Suco de Cevadis

Centrum

Tomo um multivitaminico e ômega em cápsulas.
Experimente ao acordar beber uma água com limão e depois um multivitaminico,foda !!