Pessoas, como se auto motivar?

Vc tem metas? Após estabelecer suas metas, trace um plano. A gente fica desmotivado quando faz as coisas de forma randomica, atirando pra qualquer lado. Sem metas a gente perde o sentido da vida

Nessa altura do campeonato é fazer sem ânimo mesmo, Bachan. Pense no Pimpolho Sábio, na filhota canina, quanto mais cedo terminar de arrancar dente, mais cedo chega em casa e desaba na cama. Força, gueixa!

Estar desanimada só hoje tá de boa.. veio uma sequência grande aí de feriado aakakaak
Se isso durar mais tempo, vc começar a se sentir incomodada com a vida que está levando, aí é de se pensar em algo...
Vc pode dizer foda-se.
Pode gritar..
Mas não jogue tudo pro alto porque deve ter custado muito caro as coisas que vc adquiriu ao longo da vida.
KAKAKAKAKAK
Vai com calma aí Japa.

Assistir vídeo de motivação narrados por Morgan Freeman é uma boa. Mas uma ideia boa é você pegar um papel, anotar tudo que tem que fazer e estipular datas.

gosto de videos do youtube que são pra construção pessoal, emocional, e tudo mais. sempre se acha bons videos de motivação lá. quanto mais curto, mais direto ao ponto. e geralmente dá uma animada e empolgada instantânea assim q vejo.

Incluir na rotina uma atividade física que curta fazer - reservar 1 h do dia só para aquilo e nada mais. Desde caminhada, até volei master feminino kkkk
Eu, por ex. não curto academacho, nem ambiente mto fechado e som merda rolando, então fujo de academia, crossfit etc, e faço o que curto - nadar, correr. exceção pro jiu

Tenso ein Japa :/
Procure enxergar o lado positivo das coisas que aparentemente não são tão boas ou legais. Tudo tem o seu lado positivo e negativo.

Vídeos motivacionais + vídeos de gatinhos + bolo de chocolate + músicas alegres✓

Há tantas pessoas porai presas em uma cama, numa cadeira de rodas que tem uma energia e vontade incrível de viver..

Levante a mão para o céu e agradeça mesmo em tempos difíceis. A vida somos nós que construímos a cada dia, então trate de melhorar esse humor porque você tem motivos suficientes para ficar bem.

Compartilho do mesmo sentimento, estou desanimada hoje, infelizmente, não sei como lhe ajudar.

Tire o dia para voce recarregar energias