Como aguentar fazer cem flexões?

jojo123cetico

168 04/05/2019 10h56

Alguém me ajuda, por favor!
Preciso conseguir isso no mínimo de tempo possível.
Meu físico é do tipo magro, sem muitos músculos evidentes.

saúde

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1 4

elas respondem

anônima

04/05/2019 10h56

Treinando né amour

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eles respondem

tommysalami

04/05/2019 10h52

Apoiando os joelhos no chão e fazendo o maximo que der
Depois que voce se sentir confortavel fazendo no minimo 10 apoiando com os pés já da pra começar 10 series de 10 com 1 minuto de intervalo de descanso.

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DoceFoda

04/05/2019 10h50

Bronha

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DanielT

04/05/2019 10h53

fazer cem direto tem que ser muito brabo, eu faço no máximo 15, sou um lixo

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Elton14

04/05/2019 10h55

100 é nível COT. Vai com calma kkkkkkkkkkkkkk

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Eu amo minha esposa mas amo ser corno, o que as mulheres pensam sobre isso?

Como terminar com ficante sem magoar?

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Como aguentar fazer cem flexões?

Alguém me ajuda, por favor! Preciso conseguir isso no mínimo de tempo possível. Meu físico é do tipo magro, sem muitos músculos evidentes.

Alguém me ajuda, por favor!
Preciso conseguir isso no mínimo de tempo possível.
Meu físico é do tipo magro, sem muitos músculos evidentes.