Quero melhorar e não sei como.

Oi, eu ando me sentindo muito ruim... Não sei se é devido a estar doente e passar o dia com dor. Não sinto ânimo de sair de casa, não sinto ânimo de interagir e estou ficando preocupada. Ontem eu tive compromisso e fui arrastada, chegou um momento que eu estava sentada sozinha e me deu vontade de chorar. Tipo, do nada.
Sinto a minha energia muito baixa, como se eu estivesse apagando, às vezes vem uns pensamentos muito ruins, mas no fundo não quero que nenhum deles aconteça. Quero me sentir bem, quero ter vontade de sair e ver pessoas. Já fui em um profissional mas não acho justo minha vontade de viver depender de remédios, sei que soa como ignorância e não é minha intenção. Tenho medo de eu esse resquício de vontade de tentar sair dessa desapareça, acho que isso destruiria meus pais e eles já passaram por muita tristeza.
Desculpa pelo desabafo, eu estava precisando.