Como melhorar minha auto estima?

Ac

Não se comparar as outras pessoas, já é um início.

Você tem que saber que você é incrível, não só saber, mas sentir.

Tu ta com a auto estima bem derrubada ein cara.
Mas uma coisa que vai deixar vc mais solto, é parar de buscar a aprovação das pessoas pra tudo.
Vi na sua outra pergunta que vc ja faz academia, e ja se cuida, vc ta no caminho certo.
Simplesmente pare de se sentir inferior, vc fala muito de seus defeitos, e por isso não se acha capaz e acha que ninguem vai te querer.
Cite suas qualidades agora, ao inves dos defeitos

realmente ser feio e foda,mas se voce pegar mulher bonita a auto estima melhora

Vai pra guerra... vai pro jogo.

CARALHO TU É GOSTOSÃO! sério... se mesmo sabendo disso tu se sente feio, procure ajuda na familia e caso não obtenha respostas, um profissional.

Boa sorte cara!

Vá para Roraima e passe uns dias la, se tu não se achar bonito kkkk.