É normal pensar tanto assim no ex?

Me conta o contexto dos seus pensamentos que eu te digo o que tá acontecendo.

Eu tenho uma ex que sempre me fala que vive pensando em mim. Queria saber quais são os seus pensamentos

Acho que o problema aí então é uma cabeça, que não consegue esquecer a outra cabeça. O típico:
Amor de pica, qd bate fica.

Se sair mais, encontrar com amigos, se dedicar a um hobbie, vai pensar menos. Você disse que tem seis meses, mesmo sendo um tempo considerável, cada pessoa experimenta as coisas de um jeito. Cabe saber se esse "pensar" tá te causando sofrimento, aí sim eu no seu lugar me preocuparia e buscaria levantar a poeira

tao natural quanto a luz do dia

Apenas se foi recente

Tira essa desgraça da cabeça, saia para a vida, conheça pessoas novas e abra um novo horizonte para sua vida...

Sim até encontrar um atual kkkk