já tentei bastante, mas nunca consegui. sempre foi algo provisório, enquanto eu pensava em outra coisa, por um tempo a mente meio que esquecia aquele fato, depois lembrava de novo
Por meio de hipnose e meditação,só vai acalmar um pouco a frequência dos seus pensamentos e como você reage a eles,mas controlar 100%, ninguém consegue!
Você precisa aprender a lidar com as suas emoções, nesse caso... Tudo que você focar vai expandir. Seja problemas ou resultados. Tudo que damos muita atenção, toma uma proporção gigante.