Como lidar com uma frequente mudança de humor?

Nem eu me suporto....

Eu faço consultas com o psicólogo (não por esse motivo específico, mas as outras coisas acabaram influenciando nisso). Ajuda bastante.

Nem eu sei lidar, é foda.

Aproveite a mudança, é da natureza de algumas pessoas isso. uma explicacao é o horoscopo:
gemeos: mudança de humor, ideia e pensamentos.
virgem: mudança de analise, mudança de local, trabalho.
peixes: mudança emocional
sagitario: mudança de personalidade e mudança de habitos, atitudes, etc.

Psicologo psiquiatra