Nosso namoro sempre foi saudável e bem recíproco mas hoje em dia está muito desgastado e frio...

Eu tô me sentindo um lixo, quero muito passar em um piscologo tô esperando meu pai conseguir arrumar o dinheiro, mais é o seguinte:
Tenho um relacionamento de 5 anos no qual sempre foi saudável e bem recíproco, mais hoje em dia nosso namoro tá muito desgastado e frio, culpa minha e dele, ele é um cara muito bom mais ele mudou demais comigo depois que completamos 4 anos juntos, ele começou ser um pouco estúpido, quando nos brigamos ele manda eu tomar no cu e se fude coisa que nunca fez antes, eu sou insegura e tenho carência desde pequena então isso também afeta muito a mim mesma e acredito que ele tbm, pois teve vezes que briguei por coisas insignificantes mais que hoje vejo, eu tô sempre demonstrando meus sentimentos por ele,faço questão de ver ele sempre mais ele anda muito acomodado e parece que não se importa mais em me agradar, acredito que ele me veja como uma mulher sem valor já que eu mesma enxergo não faço isso por mim, entrei no Instagram dele agora pouco e vi que ele tá seguindo várias garotas ele já seguia antes e eu sabia mais agora aumentou, estou chorando sem parar me sentindo insuficiente e feia, tô perdida eu amo demais essa pessoa,mais não consigo me amar por conta disso, eu tenho medo dele cansar de mim e ir atrás de outra pois maioria das vezes eu causei atrito atoa demais, não sei se me afastou ou me aproximo dele eu tô perdida, pois sempre estou disponível mais percebi que nosso namoro tá sem graça, eu sei que ele me ama mais já estaa cansado de mim e das minhas infantilidades e eu cansada de carregar o namoro nas costas.Enfim me ajudem por favor, já conversei com ele só que no final eu sempre brigo, não tenho maturidade admito