Como deixar de ser orgulhoso e ficar criando paranóias na relação com uma garota que gosto muito?

Atualmente estou proximo de entrar em um relacionamento, o sentimento é recíproco, gosto muito dela, mas desde que essa garota se declarou pra mim, eu ando criando paranóias e ficando orgulhoso. Eu fico pensando que ela ta ficando com outros, ou conversando com outro, ai eu nunca puxo assunto no whastapp, deixo ela fazer isso. E ela acaba mandando mensagem, nem que seja a noite,ou seja, ela realmente gosta de mim. Ano passado deixei uma pessoa muito especial escapar por causa desse mesmo problema,não quero que aconteça de novo. Tem como mudar isso ou só com psicólogo?