Você tem culpa depois que come muito?

Se tem algo que nunca incomodou é a minha alimentação. Sempre foi natural para mim comer de forma saudável, desde criança eu não gosto de doces e porcarias.

De qualquer forma Melzinha, eu prefiro ter por perto pessoas que não ligam tanto para coisas assim, que se permitem viver e aproveitar o que a gastronomia tem de bom. Sério, é muito chato sair com alguém que nunca come nada porque vive de dieta.

Admiro a sua dedicação, mas se você não é atleta, não precisa se cobrar tanto. Aproveita, depois você queima na academia.

Me sinto mal, também. Mas o jeito é começar de novo no outro dia.

Arrependimento mesmo foi de um amigo meu que é gordo, tava comendo pizza sozinho em casa, decidiu cortar e jogou no lixo. Depois pegou e continuou comendo hahahahaha.

Admiro que ele mudou de vida por uns 20 segundos, agora é focar em manter isso aí hahahahaha.

Vou comer um rodizio quinta feira, espero comer no minimo comer uns 2kg de comida.

To treinando muito na academia então meu metabolismo tá mt acelerado, capaz de nem engordar direito.

Foco, disciplina e força de vontade em tudo que faço, dói no começo mas eu sei que é por um bom motivo e a dor é necessária em tudo para nos adaptarmos.

Não se odeie...não tem problema sair da rotina de vez em quando, o nosso emocional tem que estar bem, só ficar se restringindo não vai te trazer felicidade.
O segredo é consistência, se vc treinar por um ano nesse ritmo e de vez em quando tirar um/dois dias(durante a semana) pra comer oque quer não vai fazer tanta diferença e vc vai estar feliz. Não se sinta culpada, amanhã vc já volta tudo normal

Eu me sinto feliz, isso sim hahaha

É que a tentação de comer foi maior kkk tem que aprender resistir a tentação kkk

Sabe o que é pior? Não vai ser o último arrependimento kkkk
Mais rodízios virão :/

Eu não engordou. Posso comer muito, mas ainda assim meu peso não se altera.
Meu metabolismo eh muito acelerado.

não! não engordo mesmo.kkkk

Sinceramente não kkk
não ligo muito para isso,penso que depois vou perder tudo

Na verdade tenho dó... da privada...

De forma alguma.

Fico com culpa quando rapo a panela e as crianças ficam chorando querendo mais

Sim, pensava, eu to comendo igual um filho da puta enquanto tem gente que passa fome, então agora eu ando comendo muito pouco, cada vez menos, tanto por não querer engordar e nem pra ficar com sentimento de culpa.

Não tenho culpa nem um pouco, comer é maravilhoso!!! Kkkk

Exatamente isso. Semana passada foi perdida, que ódio. Mas vou recuperar um pouco nessa.

Também me sinto culpada, principalmente quando exagero na dose e me sinto cheia :/

Não

Sempre! :(

Eu fico feliz isso sim kkk

Eu me sinto culpada, mas isso se eu sei que estou desregrada ksksks