anônima
280
02/07/2019 08h58
entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
anônimo
02/07/2019 05h32
Sair do ambiente, respirar e tomar uma água e depois voltar (se for o caso). Mas, algumas vezes, a pessoa vence e eu acabo caindo no soco!
Tenho vontade de trepar. Meter até não poder mais...
Isso me acalma...
Isso me acalma...
elas respondem
Com raiva eu só tenho vontade de gritar, porém me controlo bem, aprendi a canalizar a raiva para o deboche, é bem eficaz.
Respiro fundo e sento em algum lugar. Preciso relaxar.
anônima
30/06/2019 16h31
Nunca bati em ninguém. Mas já falei bobagens...kkkk
Só para por pra fora aquela raiva. Passa rápido.
Só para por pra fora aquela raiva. Passa rápido.
anônima
02/07/2019 00h44
Eu tenho auto controle.
Antes eu me alterava, falava alto.
Hoje sou mais zen
Antes eu me alterava, falava alto.
Hoje sou mais zen
O antídoto da raiva é a compaixão e a empatia.
É difícil desenvolver no calor da emoção.
Mas agir sem pensar é perigoso pq causa estardalhaços e as vezes danos irreparáveis.
Eu mantenho meu silêncio e saio da situação.
O famoso " contar até 10" rsrs
Eu sigo a linha " dois ouvidos e uma boca" na grande maioria das vezes.
É difícil desenvolver no calor da emoção.
Mas agir sem pensar é perigoso pq causa estardalhaços e as vezes danos irreparáveis.
Eu mantenho meu silêncio e saio da situação.
O famoso " contar até 10" rsrs
Eu sigo a linha " dois ouvidos e uma boca" na grande maioria das vezes.
