E quando você se sente desmotivado e triste?

Me ocupo com outras coisas. Me cobro. Não sou do tipo que se entrega e fica reclamando. Choro por uma hora e em seguida procuro o que fazer.

Bruno, só tenho uma coisa à dizer pelas suas perguntas, tudo isso vai passar, só uma fase. Logo vem a superação.
Já tive todos esses medos e inseguranças, ou melhor tenho ainda não muito como antes.
Procure reclamar menos e ver onde você tá errando também e melhorar
Ocupe a mente com outras coisas, sair, ouvir músicas, dançar sei lá entreter a mente.
Evita pessoas negativas na sua vida e não absolver respostas maldosas.

Vou pra cama, ver filme e comer chocolate

Procuro saber o motivo da tristeza e depois penso em uma solução.

vai arrumar um pau de sebo pra subir

Procure um psicologo.

Coloca essa música, fecha os olhos e sinta ela

Coloque uma musica que te anima te deixa para cima