Querendo fazer por relatos tanto na Net, como amigos proximos dizem ser bom, e q ficamos muito mais em coisas q vao nos edificar msm, e bom sem pornografia ja estou a um tempo, nao sinto falta, agora dificil é ta la no banho e nao da uma vontade
É uma boa ideia. Você perde muito tempo com pornografia e muita energia com masturbação.
O ideal é só transar, guarde essa energia pro sexo.
Esse nofap é excelente se a pessoa tem um objetivo e se dedicar totalmente. Eliminando o prazer sexual parece que ficamos mais focados e com mais energia.
Agora aquela parte dos "superpoderes" acho que é mais efeito placebo. Vejo o nofap mais como uma forma de concentração e foco. Por exemplo, muitos atletas não transam antes de um grande jogo.