Tô me sentindo vazia e pra baixo, tenho medo de tudo (fobia social)?

Você precisaria idealmente fazer uma terapia com esse terapeuta aqui, porque no seu caso, acho que só hipnoterapia mesmo para resolver:https://osvaldoshimoda.wordpress.com/2018/05/07/s-i-m-soul-in-the-mirror-alma-no-espelho/

E o remédio te ajudava em alguma coisa??

Entendo sua situação. Infelizmente o melhor mesmo é a ajuda profissional (ajuda até mais que remédio). Esse problema não vai ser resolvido do dia pra noite.

O que costumo fazer para melhorar é meditação, auto-hipnose, dentre outras coisas. Tem um livro bom que fala sobre isso (de como a mente pode nos dominar ao invés do contrário): Se chama o Poder do Agora.

Outra coisa legal que notei também é que as pessoas não focam tanto em nós quanto a gente pensa. Muitas vezes também, mesmo quando focam, a opinião de uma pessoa não vai interferir tanto na sua vida. Então, em muitos contextos (tirando trabalho, por exemplo), a opinião da pessoa não é relevante.

Procure ajuda e converse com aqueles que ama.

Procure um psicólogo
Uma amiga tinha isso e conseguiu superar com ajuda da terapia
Da pra sair sim e ter uma vida normal
Mas nesse momento seria bom vc procurar ajuda pra fazer isso

Vc tem razão. A vida é um saco.