Como relaxar pra conseguir dormir?
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anônimo
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7a
Minha cabeça não para. Não aguento mais essa insônia
Entre na sua conta para participar
eles perguntam
4 respostas
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elas respondem
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anônima
7a
Diminua a luz e tente não pensar em nada feche os olhos se deite ,
7a
Tome chá de camomila..e fique assistindo pq assistir dar sono ..
anônima
7a
Toma um chá, faça uma meditação com uma música bem calma. Isso ajuda a relaxar a mente.
eles respondem
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7a
Atividade física intensa. Vai correr por 1 hora
qual sua dúvida?
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