Sempre fui uma pessoa estressada, o que posso fazer para melhorar?

anônima

112 30/07/2019 11h37

Em relação a brigas. Sempre fui uma pessoa estressada, que sai batendo boca com as pessoas por coisas fúteis. Ontem mesmo, briguei com uma moça na fila da pirua. Bati demais nela. É claro que ela me provocou também, não sou nenhuma louca. Mas to com problemas sérios em controlar minha raiva. Ou até de evitar um bate boca. Minha familia diz que está cansada das minhas brigas. O que eu faço para melhorar ?

comportamento

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eles respondem

TheKing_

30/07/2019 11h37

vish...procure ajuda profissional

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elas respondem

Indelicada

30/07/2019 08h07

Melhorar o quê?

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Murr

30/07/2019 08h08

Melhorar o que ou em que?
Umas dicas:
Da gripe: canja, vitamina C e descanso.
Nas notas: estudo com método.
Nas perguntas: seja mais específica e dê contexto.

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