Como superar o fim de um relacionamento o mais rápido possível?

Terminei tem um pouco mais de um mês, mas a gente continuava se encontrando e conversando como se não tivéssemos terminado. Mas acabou rolando uns desentendimentos e ele não que mais papo comigo. Até tentei fazer as pazes novamente, mas ele falou que só falaria comigo se eu pedisse desculpas, e pedi. Só que ele falou que era uma bosta de um pedido de desculpas, falou que estava perdendo a paciência e parou de me responder.

Eu acho que já era, foram 3 anos de relacionamento. Gostaria de saber como esquecer o mais rápido possível... Já estou fazendo meditação sempre que me bate o desespero ou a vontade de mandar outra mensagem.