Somente eu que não consigo controlar meus pensamentos?

Ah, eu também não consigo, ninguém consegue, quem lhe falar que consegue é mentira, enquanto mais você quiser tirar ele do pensamento mais ele vai lhe atormentar.

Não e só você

Lógico.
Vc é uma fraca.

Você é fraca.

Faz mokuso.

A força ainda é fraca em você, jovem padawan
By Mestre Yoda

Não, eu tenho toc e penso coisas q não quero. A coisa q mais me irrita é aquela música q fica na cabeça, mesmo eu orando e pensando em outra coisa ela continua como se tivesse tocando no rádio.

surge o pensamento ,na hora vc pode mudar e pensar em outra coisa,
pense em coisas boas

As vezes também não consigo.

Você consegue segue sim, basta ter forças de vontade para mudar e controlar. Existe vídeos no YouTube que ajudam, pesquisa... :)