Tenho andado muito estressada e áspera ultimamente, o que pode ser?

Eu sou uma pessoa super alegre, simpática, engraçada, fofa e romântica mas dessa semana para cá, eu tenho andado muito estressada, de gritar por tudo, e ficar muito chateada quando contráriada, meu estresse é tão forte que as vezes parece que eu não consigo controlar, eu fico áspera e muito chata as vezes, e não é de propósito.
Essa semana tive alguns problemas pessoais, minha rotina está meio corrida e e eu também tenho andado muito sensível, qualquer palavra, me faz chorar, qualquer preucupação me deixa super transtornada e parece que eu estou pesada, quando sou grossa com alguém ou trato alguém mal eu fico triste depois, choro e isso acontece principalmente com meu namorado e meu amigos, pois eu faço de tudo para não descontar neles mas qualquer palavra me faz ficar muito chateada, qualquer crítica, reclamação ou grito me trazem um monte de sentimentos e eu me sinto uma péssima pessoa, eu nunca fui uma pessoa muito estressada, e sou bem jovem, de onde pode vir esse estresse ?
Obs: eu não estou de Tpm