Não sei como manter uma conversa

Geralmente quando as pessoas estão falando, eu não sei o que falar, não sei como desenvolver o assunto e somar na conversa, nada vem na mente, eu travo, então eu apenas escuto. Então eu fico assim: "Ah é, é mesmo?", "Sério?". Não me vem nada mais relevante que o silêncio.

Tem como mudar isso?