anônimo
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14/08/2019 00h42
entre na sua conta para poder responder.
elas respondem
Toco o piano, dou um passeio com os cachorros, leio...
anônima
13/08/2019 20h47
Orando de joelhos no chão, no meu quarto, sozinha.
Ouvindo pregação no YT (Deive Leonardo, Tiago Brunet).
Isso me dá uma boa desacelerada.
Ouvindo pregação no YT (Deive Leonardo, Tiago Brunet).
Isso me dá uma boa desacelerada.
Coloco meu CD do Kenny G, deito na minha cama e aos poucos tudo fica bem.
Olha, anon, procura um psiquiatra ou psicólogo, eu sofro muito disso e confesso que o meu tratamento ajuda e muito.
Se distraia com o que você gosta: músicas, livros, filmes, séries, desenhar, pintar, assistir documentários, estudar, trabalhar... sei lá, o que for te fazer prender a atenção na hora. Tenta até conseguir, quando estou assim, eu faço de tudo isso e mais um pouco e uma hora eu consigo. Assiste vídeos de animais no YouTube, costuma me acalmar e eu fico bem concentrada.
Se distraia com o que você gosta: músicas, livros, filmes, séries, desenhar, pintar, assistir documentários, estudar, trabalhar... sei lá, o que for te fazer prender a atenção na hora. Tenta até conseguir, quando estou assim, eu faço de tudo isso e mais um pouco e uma hora eu consigo. Assiste vídeos de animais no YouTube, costuma me acalmar e eu fico bem concentrada.
escrevendo tudo que ta nela, é instantânea a melhora
anônima
13/08/2019 20h59
A minha mente é um perigo.. tenho que tomar cuidado com ela rs me acalmo quando escuto música ou me masturbo
eles respondem
Tomo um café, escuto uma música, tomo banho, relaxo.
Medito, concentro minhas energias no que valhe a pena e sigo pleno vivendo a vida dessa forma.
Medito, concentro minhas energias no que valhe a pena e sigo pleno vivendo a vida dessa forma.
Remédios, ou tomando umas, ou aplicando reiki, ou fazendo meditação, ou ainda brincando com os cachorros.
Se vc for maior de idade tem algumas opções.. desde a marijuana a rezar.. passando por remédios controlados.. mas talvez possa ajudar vc entender que não dá pra resolver tudo nessa vida .. tenha prioridades e trabalhe nelas... As outras coisas vc vai ajeitando na medida do possível.
